吃辣椒好處 常吃辣椒的6大驚人益處

來源:網絡 時間:2017-03-01 16:35:45

吃辣椒好處 常吃辣椒的6大驚人益處

吃辣椒好處 常吃辣椒的6大驚人益處
2016-12-22 10:52:17 來源: 中華養(yǎng)生 標簽:

導讀: 很多人以為辣椒吃多了上火,其實辣椒本身營養(yǎng)豐富,其中維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中,維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿卜素、葉酸等維生素全都包括了。其次,辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。下面我就一起來看看吃辣椒的好處有哪些吧……

改善心臟功能

以辣椒為主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及維生素E,制成“保健品鵓鼉漉糍”,食用后能改善心臟功能,促進血液循環(huán)。此外,常食辣椒可降低血脂,減少血栓形成,對心血管系統(tǒng)疾病有一定預防作用。

健胃、助消化

如前所述,辣椒對口腔及胃腸有刺激作用,能增強腸胃蠕動,促進朔娼沫毓消化液分泌,改善食欲,并能抑制腸內異常篩覲子襠發(fā)酵。我國一些醫(yī)學、營養(yǎng)專家對湘、川等省進行調查,發(fā)現(xiàn)這些普遍喜食辣椒的省區(qū),胃潰瘍的發(fā)病率遠低于其他省區(qū)。這是由于辣椒能刺激人體前列腺素E2的釋放,有利于促進胃黏膜的再生,維持胃腸細胞功能,防治胃潰瘍。

降血糖

科學家通過實驗證明,辣椒素能顯著降低血糖水平的作用。

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