怎樣制作銀耳百合紅棗蓮米湯?
來源:網(wǎng)絡(luò)
時(shí)間:2017-03-01 16:35:31
怎樣制作銀耳百合紅棗蓮米湯?
怎樣制作銀耳百合紅棗蓮米湯?
導(dǎo)讀: 入冬以來人們經(jīng)常容易感冒咳嗽為了減輕癥狀可以通過飲用銀耳百合湯來達(dá)到清熱潤肺的效果再加上一些紅棗和蓮米效果更佳?!?/p>
食材銀耳 200g紅棗 50g百合 50g蓮米 50g
將銀耳去蒂,洗凈,備用;
用水將銀耳浸泡半小時(shí),充分發(fā)開后成小塊備用;
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