夏季養(yǎng)生 沖涼要講究

來源:網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2012-09-26 14:33:00

夏季養(yǎng)生 沖涼要講究

夏季養(yǎng)生 沖涼要講究
2012-09-26 14:33:18 來源: 標(biāo)簽:養(yǎng)生

導(dǎo)讀: 很多人都有每日洗澡的習(xí)慣,尤其是在炎熱的夏季,沖涼洗澡不但可以洗去身上的汗味,還能夠消除疲勞,提高我們夜間的睡眠質(zhì)量。但是小編想問大家一個(gè)問題......很多人都有每日洗……

  很多人都有每日洗澡的習(xí)慣,尤其是在炎熱的夏季,沖涼洗澡不但可以洗去身上的汗味,還能夠消除疲勞,提高我們夜間的睡眠質(zhì)量。但是小編想問大家一個(gè)問題,就是您洗澡的順序?qū)?換句話說您知道正確的洗澡順序嗎?據(jù)說大部分人都是錯(cuò)的。

  “沐浴序曲”之一:洗臉

  為什么要把洗臉放在第一?原來,當(dāng)你進(jìn)入淋浴房后,熱水一開,就會(huì)產(chǎn)生騰騰蒸氣,而人體的毛孔遇熱會(huì)擴(kuò)張,所以如果當(dāng)你在此時(shí)沒有先將臉洗干凈,臉上積累了一天的臟東西,便會(huì)趁你毛孔大門開啟之時(shí),潛入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便會(huì)被這些臟東西擠得越來越大,占據(jù)著本不應(yīng)該屬于它們的領(lǐng)地,你臉上的痘痘也會(huì)愈冒愈多,但絕不要相信別人對(duì)你說的“青春美麗疙瘩痘”。

  此外,不要以為晚上睡覺就不會(huì)被灰塵攻擊,所以一天內(nèi)洗臉的次數(shù)就應(yīng)是:起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次,一共三次。沐浴時(shí)洗臉要用溫水,因?yàn)槿糸L期使用偏高溫度的水,會(huì)促使皮膚老化,所以為保持皮膚的青春請(qǐng)一定要用溫水洗臉。


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