五大妙招幫你消除眼部疲勞
來源：網(wǎng)絡(luò)
時間：2017-01-02 09:05:00
五大妙招幫你消除眼部疲勞
五大妙招幫你消除眼部疲勞
2017-01-02 09:05:38 來源: 中華養(yǎng)生 標(biāo)簽：
導(dǎo)讀: 每天面對手機(jī)、電腦工作，眼睛總會有不適感。眼花、流眼淚水等現(xiàn)象，這些都是眼部疲勞的信號。那眼睛疲勞應(yīng)該怎么消除呢？下面中華養(yǎng)生網(wǎng)來告訴你五個小妙招，希望能幫到你……
食療緩解
維他命B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，攝入不足容易引起眼睛疲勞，引發(fā)角膜炎，看球期間大家不妨邊看邊吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。再如用枸杞子和菊花用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
設(shè)置桌面色調(diào)
為電腦一族們介紹一個眼科專家配置的桌面色調(diào)保護(hù)法設(shè)置如下；桌面>右鍵>屬性>外觀>高級>項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調(diào)改為：85。飽和度：123。亮度：205->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點確定->確定->應(yīng)用，這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，長時間使用會很有效的緩解眼睛的疲勞，達(dá)到保護(hù)眼睛的作用。
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