黃瓜具有八大功效 美容護(hù)膚益腎臟

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2017-01-03 16:56:00

黃瓜具有八大功效 美容護(hù)膚益腎臟

黃瓜具有八大功效 美容護(hù)膚益腎臟
2017-01-03 16:56:54 來(lái)源: 中華養(yǎng)生 標(biāo)簽:

導(dǎo)讀: 黃瓜清脆爽口,是不少人開胃的首選。但是大家千萬(wàn)不可以小看黃瓜,黃瓜還含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以幫助我們改善體質(zhì),那么黃瓜具體有哪些功效呢?接下來(lái)為你具體分析……

5.醒酒防中毒

黃瓜含有大量的B族維生素和電解質(zhì),可補(bǔ)充重要營(yíng)養(yǎng)素,從而減輕酒后不適,緩解宿醉。另外,黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人,特別是對(duì)酒精肝硬化患者有一定的輔助治療作用,可防酒精中毒。

6.補(bǔ)充維生素

黃瓜富含多種維生素,如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是,黃瓜連皮吃,補(bǔ)充維生素的效果更好。

7.預(yù)防糖尿病,降脂穩(wěn)壓

黃瓜中的一種激素有利于胰腺分泌胰島素,可輔助治療糖尿病。黃瓜中的固醇類成分能降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調(diào)節(jié)血壓水平,預(yù)防高血壓。

8.減輕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)疼痛

黃瓜中的硅有助增強(qiáng)關(guān)節(jié)結(jié)締組織健康。黃瓜與胡蘿卜汁同食可降低尿酸,緩解關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)疼痛。

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