枸杞菠蘿銀耳湯怎樣做味更美 效果更佳？
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時(shí)間：2016-01-04 10:53:00
枸杞菠蘿銀耳湯怎樣做味更美 效果更佳？
枸杞菠蘿銀耳湯怎樣做味更美 效果更佳？
導(dǎo)讀: 菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化能帶走腸道內(nèi)多余的脂肪及其他有害物質(zhì)銀耳、牛奶和枸杞也都是非常有營(yíng)養(yǎng)的天然補(bǔ)品東西放在一起熬湯具有嫩膚、養(yǎng)顏美容的、去除體內(nèi)毒素等作用下面是本人總結(jié)出的一些新做法希望對(duì)大家有所幫助………
食材菠蘿 1/4個(gè)銀耳 2朵枸杞 20粒牛奶 100克冰糖 少許
把泡軟泡發(fā)的銀耳摘去根蒂并洗凈，撕成小朵；
準(zhǔn)備好1/4個(gè)去皮挖眼的菠蘿，洗干凈后切成3厘米見(jiàn)方的小塊；
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