揮之不去的手機(jī)癮：我們每人平均每天查看手機(jī)47次

據(jù)外媒報(bào)道，現(xiàn)在有太多的人會(huì)心不在焉地跑到繁忙的馬路上，也不抬頭看看來往的車輛，結(jié)果遭到司機(jī)狂按喇叭抗議。罪魁禍?zhǔn)资钦l？就是他們掌心里的那個(gè)設(shè)備吸引了他們的全部注意力：手機(jī)。

只要看看人行道上和公交車上的人們，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的眼光都緊緊黏在屏幕上。我們的手機(jī)癮似乎越來越嚴(yán)重了。

但是，有些人試圖消除這種手機(jī)癮。

德勤咨詢公司（Deloitte）周三發(fā)布的《2017年全球移動(dòng)消費(fèi)調(diào)查報(bào)告》（2017 Global Mobile Consumer Survey）顯示，在采訪調(diào)查的過程中，將近一半的美國(guó)人表示他們正在有意識(shí)地減少或限制他們使用手機(jī)的時(shí)間。這項(xiàng)研究調(diào)查了32個(gè)國(guó)家的5.1萬人，年齡在18歲到75歲之間。在美國(guó)，有2000個(gè)人接受采訪調(diào)查。

有意識(shí)地拒絕手機(jī)

德勤公司技術(shù)、媒體和通訊主管、這份報(bào)告的作者丹-利特曼（Dan Littmann）稱，在美國(guó)，一些人會(huì)有意識(shí)地將手機(jī)放到自己看不到的地方，或者關(guān)閉某些功能，例如語音通知功能。還有些人甚至?xí)谏洗睬瓣P(guān)閉手機(jī)，以防止自己禁不住誘惑，半夜爬起來查看手機(jī)。

人們正在努力減少使用手機(jī)的時(shí)間，這似乎與我們通常的觀點(diǎn)并不相符。因?yàn)槲覀兺ǔＵJ(rèn)為手機(jī)正在吞噬我們的生活。在擁擠的公交車或餐館里環(huán)顧一下，你就會(huì)看到很多人埋頭看手機(jī)，全然不顧周圍發(fā)生的一切事情。去年，一份研究報(bào)告稱，55%的度假者計(jì)劃擺脫數(shù)字設(shè)備，結(jié)果到最后還是做不到。

也許我們到了一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

“現(xiàn)在有一種認(rèn)識(shí)，覺得我們使用手機(jī)的時(shí)間已達(dá)到了頂峰。盡管人們都在爭(zhēng)奪消費(fèi)者的眼球和注意力以及時(shí)間，但是這不一定會(huì)延長(zhǎng)人們看手機(jī)的時(shí)間?！崩芈f。

我們很難忽視智能手機(jī)的影響。它已成為現(xiàn)代歷史中普及速度最快的消費(fèi)者科技產(chǎn)品。根據(jù)皮尤的一份報(bào)告，大約75%的美國(guó)成年人擁有智能手機(jī)，這個(gè)數(shù)字較2011年增長(zhǎng)了35%。智能手機(jī)用戶數(shù)量繼續(xù)增長(zhǎng)，盡管增長(zhǎng)的速度已經(jīng)減緩，但是現(xiàn)在大多數(shù)人都至少擁有了一部手機(jī)。據(jù)德勤公司稱，在美國(guó)，82%的人都擁有手機(jī)；而在去年這個(gè)數(shù)字為77%。

手機(jī)和應(yīng)用程序制造商不會(huì)讓你輕易地減少使用手機(jī)的時(shí)間。

“你將會(huì)看到手機(jī)和應(yīng)用程序出現(xiàn)越來越多的創(chuàng)新。它們會(huì)找出更富有創(chuàng)意的方式來吸引人們的注意力?！崩芈f，“我預(yù)計(jì)，這種創(chuàng)新還會(huì)以更加溫和的方式滲透到人們的日常生活中?！?/p>

揮之不去的手機(jī)癮

這一切并不意味著我們就不迷戀手機(jī)了。德勤公司稱，我們每個(gè)人平均每天查看手機(jī)47次。在過去三年中，這個(gè)數(shù)字基本保持不變。但是，對(duì)于年齡在18到24歲之間的人，他們平均每天查看手機(jī)86次；而在2016年，這個(gè)數(shù)字為82次。

將近一半的人會(huì)在半夜時(shí)間醒來查看手機(jī)。

我們的其他一些行為習(xí)慣也達(dá)到了平穩(wěn)期：89%的人會(huì)在醒來后一個(gè)小時(shí)內(nèi)查看手機(jī)，這個(gè)數(shù)字較去年增長(zhǎng)了一個(gè)百分點(diǎn)。此外，81%的人會(huì)在上床睡覺前一個(gè)小時(shí)查看手機(jī)；這個(gè)數(shù)字與2016年基本持平。

但是，人們會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持有意識(shí)地不看手機(jī)么？

“我想，我們還沒有看到任何跡象表明，人們正在限制他們看手機(jī)的時(shí)間?！崩芈f，“我們只看到人們花在手機(jī)上的時(shí)間漸趨穩(wěn)定?！?/p>